Kamu sadar gak sih, sekarang orang gak cuma pakai gadget, tapi hidup bareng gadget? Yup, selamat datang di era teknologi wearable — inovasi yang bikin tubuh dan teknologi nyatu jadi satu ekosistem cerdas. Kalau dulu jam tangan cuma buat lihat waktu, sekarang smartwatch bisa ukur detak jantung, pantau stres, monitor tidur, bahkan ngasih tahu kapan…
Kamu sadar gak sih, bumi sekarang kayak manusia yang lagi burnout? Polusi makin parah, sampah menumpuk, makanan serba instan, dan udara makin berat buat dihirup. Di sisi lain, manusia juga makin stres, gampang sakit, dan kehilangan koneksi sama alam.Ternyata, dua hal itu nyambung banget.Dan di sinilah konsep eco health muncul — gaya hidup yang nyatuin…
Otak itu kayak prosesor utama dalam hidup kita. Dia yang ngatur segalanya — dari cara kita mikir, ngerasa, ngambil keputusan, sampai nginget hal kecil kayak “naruh kunci di mana.”Tapi sayangnya, banyak orang baru sadar pentingnya kesehatan otak setelah mulai sering pelupa, susah fokus, atau gampang capek secara mental. Padahal, otak bisa “tumpul” bukan karena umur…