Tips Kesehatan Otak Biar Tetap Fokus dan Tajam Sampai Tua
Otak itu kayak prosesor utama dalam hidup kita. Dia yang ngatur segalanya — dari cara kita mikir, ngerasa, ngambil keputusan, sampai nginget hal kecil kayak “naruh kunci di mana.”Tapi sayangnya, banyak orang baru sadar pentingnya kesehatan otak setelah mulai sering pelupa, susah fokus, atau gampang capek secara mental. Padahal, otak bisa “tumpul” bukan karena umur…